raakana hanhenliha nahalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

raakana hanhenliha nahalla sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 33,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

raakana hanhenliha nahalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	371 kcal	19%
Proteiini	15,9 g	32%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	33,6 g	43%
Tyydyttynyt rasva	9,8 g	49%
Natrium	73 mg	3%

raakana hanhenliha nahalla: ravitsemus ja terveys

raakana hanhenliha nahalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 17 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 83 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria raakana hanhenliha nahalla sisältää?

raakana hanhenliha nahalla sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia raakana hanhenliha nahalla sisältää?

Noin 15,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 33,6 g rasvaa.

Yhteenveto

raakana hanhenliha nahalla sisältää 371 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 33,6 g rasvaa.