Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	140 kcal	7%
Proteiini	22,1 g	44%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,4 g	7%
Tyydyttynyt rasva	2,0 g	10%
Natrium	56 mg	2%

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat: ravitsemus ja terveys

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 65 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 35 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat sisältää?

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat sisältää?

Noin 22,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka vähärasvainen naudanliha yhdistelmäpalat sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,4 g rasvaa.