Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva sisältää 703 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 76,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 35 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	703 kcal	35%
Proteiini	3,9 g	8%
Hiilihydraatit	0,6 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	76,2 g	98%
Tyydyttynyt rasva	32,4 g	162%
Natrium	28 mg	1%

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva: ravitsemus ja terveys

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 97 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva sisältää?

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva sisältää 703 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva sisältää?

Noin 3,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,6 g hiilihydraatteja ja 76,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka uusiseelantilainen lampaanrasva sisältää 703 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 76,2 g rasvaa.