Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki sisältää 186 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 18,4 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 12,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	186 kcal	9%
Proteiini	18,4 g	37%
Hiilihydraatit	0,7 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	12,1 g	16%
Tyydyttynyt rasva	4,9 g	24%
Natrium	76 mg	3%

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki: ravitsemus ja terveys

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 18,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 40 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki sisältää?

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki sisältää 186 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki sisältää?

Noin 18,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,7 g hiilihydraatteja ja 12,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka uusiseelantilainen lampaan takakylki sisältää 186 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 18,4 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 12,1 g rasvaa.