Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) sisältää 311 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 27,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	311 kcal	16%
Proteiini	15,9 g	32%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	27,0 g	35%
Tyydyttynyt rasva	13,7 g	69%
Natrium	42 mg	2%

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu): ravitsemus ja terveys

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 21 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) sisältää?

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) sisältää 311 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) sisältää?

Noin 15,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 27,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka Uuden-Seelannin lampaan kylkiluu (leikattu) sisältää 311 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 27,0 g rasvaa.