Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus sisältää 158 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	158 kcal	8%
Proteiini	20,1 g	40%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,9 g	10%
Tyydyttynyt rasva	2,3 g	11%
Natrium	86 mg	4%

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus: ravitsemus ja terveys

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 53 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 47 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus sisältää?

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus sisältää 158 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus sisältää?

Noin 20,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka Tyynenmeren ja jackmakrilli-sekoitus sisältää 158 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,9 g rasvaa.