Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) sisältää 355 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 31,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	355 kcal	18%
Proteiini	16,1 g	32%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	31,7 g	41%
Tyydyttynyt rasva	13,2 g	66%
Natrium	53 mg	2%

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12): ravitsemus ja terveys

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 82 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) sisältää?

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) sisältää 355 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) sisältää?

Noin 16,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 31,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka naudan kylkirivi (luut 6-12) sisältää 355 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 31,7 g rasvaa.