Raaka ribeye-kannen pihvi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka ribeye-kannen pihvi sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka ribeye-kannen pihvi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	180 kcal	9%
Proteiini	19,7 g	39%
Hiilihydraatit	1,5 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,6 g	14%
Tyydyttynyt rasva	4,1 g	20%
Natrium	88 mg	4%

Raaka ribeye-kannen pihvi: ravitsemus ja terveys

Raaka ribeye-kannen pihvi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 44 % proteiinista, 3 % hiilihydraateista ja 53 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka ribeye-kannen pihvi sisältää?

Raaka ribeye-kannen pihvi sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka ribeye-kannen pihvi sisältää?

Noin 19,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,5 g hiilihydraatteja ja 10,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka ribeye-kannen pihvi sisältää 180 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,6 g rasvaa.