Raaka vasikan rintapala (luuton): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka vasikan rintapala (luuton) sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 14,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka vasikan rintapala (luuton): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	208 kcal	10%
Proteiini	17,5 g	35%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	14,8 g	19%
Tyydyttynyt rasva	5,9 g	30%
Natrium	71 mg	3%

Raaka vasikan rintapala (luuton): ravitsemus ja terveys

Raaka vasikan rintapala (luuton) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 34 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 66 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka vasikan rintapala (luuton) sisältää?

Raaka vasikan rintapala (luuton) sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka vasikan rintapala (luuton) sisältää?

Noin 17,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 14,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka vasikan rintapala (luuton) sisältää 208 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 14,8 g rasvaa.