Raaka vasikan sisäfilee: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Raaka vasikan sisäfilee sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Raaka vasikan sisäfilee: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	152 kcal	8%
Proteiini	19,1 g	38%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,8 g	10%
Tyydyttynyt rasva	3,4 g	17%
Natrium	76 mg	3%

Raaka vasikan sisäfilee: ravitsemus ja terveys

Raaka vasikan sisäfilee voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 52 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 48 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Raaka vasikan sisäfilee sisältää?

Raaka vasikan sisäfilee sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Raaka vasikan sisäfilee sisältää?

Noin 19,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Raaka vasikan sisäfilee sisältää 152 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,8 g rasvaa.