Valmis ankankastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Valmis ankankastike sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 60,7 g hiilihydraatteja (30,5 g sokeria), 0,6 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Valmis ankankastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	245 kcal	12%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	60,7 g	22%
Sokerit	30,5 g	-
Kuitu	0,6 g	2%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	0%
Natrium	712 mg	31%

Valmis ankankastike: ravitsemus ja terveys

Valmis ankankastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 712 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 99 % hiilihydraateista ja 0 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Valmis ankankastike sisältää?

Valmis ankankastike sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Valmis ankankastike sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 60,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Valmis ankankastike sisältää 245 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 60,7 g hiilihydraatteja, 0,6 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.