Vähäkalorinen kermaisa kastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähäkalorinen kermaisa kastike sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,0 g proteiinia, 16,0 g hiilihydraatteja (3,3 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähäkalorinen kermaisa kastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	140 kcal	7%
Proteiini	1,0 g	2%
Hiilihydraatit	16,0 g	6%
Sokerit	3,3 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,0 g	10%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	932 mg	41%

Vähäkalorinen kermaisa kastike: ravitsemus ja terveys

Vähäkalorinen kermaisa kastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 932 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 3 % proteiinista, 46 % hiilihydraateista ja 51 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähäkalorinen kermaisa kastike sisältää?

Vähäkalorinen kermaisa kastike sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähäkalorinen kermaisa kastike sisältää?

Noin 1,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 16,0 g hiilihydraatteja ja 8,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähäkalorinen kermaisa kastike sisältää 140 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g proteiinia, 16,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,0 g rasvaa.