vähäkalorinen margariinilevite (suolalla): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) sisältää 450 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,0 g proteiinia, 1,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 50,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 23 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	450 kcal	23%
Proteiini	1,0 g	2%
Hiilihydraatit	1,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	50,0 g	64%
Tyydyttynyt rasva	16,7 g	83%
Natrium	607 mg	26%

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla): ravitsemus ja terveys

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 607 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 98 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) sisältää?

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) sisältää 450 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) sisältää?

Noin 1,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g hiilihydraatteja ja 50,0 g rasvaa.

Yhteenveto

vähäkalorinen margariinilevite (suolalla) sisältää 450 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g proteiinia, 1,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 50,0 g rasvaa.