vähärasvainen italialainen salaatinkastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähärasvainen italialainen salaatinkastike sisältää 102 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,4 g proteiinia, 10,0 g hiilihydraatteja (9,2 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähärasvainen italialainen salaatinkastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	102 kcal	5%
Proteiini	0,4 g	1%
Hiilihydraatit	10,0 g	4%
Sokerit	9,2 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,7 g	9%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	891 mg	39%

vähärasvainen italialainen salaatinkastike: ravitsemus ja terveys

vähärasvainen italialainen salaatinkastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 891 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 39 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähärasvainen italialainen salaatinkastike sisältää?

vähärasvainen italialainen salaatinkastike sisältää 102 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähärasvainen italialainen salaatinkastike sisältää?

Noin 0,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 10,0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Yhteenveto

vähärasvainen italialainen salaatinkastike sisältää 102 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,4 g proteiinia, 10,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,7 g rasvaa.