Vähärasvainen Thousand Island -kastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähärasvainen Thousand Island -kastike sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,8 g proteiinia, 24,1 g hiilihydraatteja (17,3 g sokeria), 1,2 g kuitua ja 11,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähärasvainen Thousand Island -kastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	195 kcal	10%
Proteiini	0,8 g	2%
Hiilihydraatit	24,1 g	9%
Sokerit	17,3 g	-
Kuitu	1,2 g	4%
Rasva	11,3 g	15%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	955 mg	42%

Vähärasvainen Thousand Island -kastike: ravitsemus ja terveys

Vähärasvainen Thousand Island -kastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 955 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 48 % hiilihydraateista ja 51 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähärasvainen Thousand Island -kastike sisältää?

Vähärasvainen Thousand Island -kastike sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähärasvainen Thousand Island -kastike sisältää?

Noin 0,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 24,1 g hiilihydraatteja ja 11,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähärasvainen Thousand Island -kastike sisältää 195 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g proteiinia, 24,1 g hiilihydraatteja, 1,2 g kuitua ja 11,3 g rasvaa.