vähäsuolainen pekoni (kypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) sisältää 541 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 37,0 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 41,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	541 kcal	27%
Proteiini	37,0 g	74%
Hiilihydraatit	1,4 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	41,8 g	54%
Tyydyttynyt rasva	13,7 g	69%
Natrium	1030 mg	45%

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty): ravitsemus ja terveys

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 37,0 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1030 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 28 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 71 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) sisältää?

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) sisältää 541 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) sisältää?

Noin 37,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,4 g hiilihydraatteja ja 41,8 g rasvaa.

Yhteenveto

vähäsuolainen pekoni (kypsennetty) sisältää 541 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 37,0 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 41,8 g rasvaa.