Vähäsuolainen leikkele: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähäsuolainen leikkele sisältää 293 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 25,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähäsuolainen leikkele: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	293 kcal	15%
Proteiini	12,5 g	25%
Hiilihydraatit	3,4 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	25,1 g	32%
Tyydyttynyt rasva	8,9 g	44%
Natrium	1036 mg	45%

Vähäsuolainen leikkele: ravitsemus ja terveys

Vähäsuolainen leikkele voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1036 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 17 % proteiinista, 5 % hiilihydraateista ja 78 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähäsuolainen leikkele sisältää?

Vähäsuolainen leikkele sisältää 293 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähäsuolainen leikkele sisältää?

Noin 12,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,4 g hiilihydraatteja ja 25,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähäsuolainen leikkele sisältää 293 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 25,1 g rasvaa.