Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) sisältää 271 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,4 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 22,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	271 kcal	14%
Proteiini	9,4 g	19%
Hiilihydraatit	8,1 g	3%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	22,4 g	29%
Tyydyttynyt rasva	8,2 g	41%
Natrium	294 mg	13%

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty): ravitsemus ja terveys

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 12 % hiilihydraateista ja 74 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) sisältää?

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) sisältää 271 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) sisältää?

Noin 9,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 8,1 g hiilihydraatteja ja 22,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Vähäsuolainen sianlihamakkara (keitetty) sisältää 271 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,4 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 22,4 g rasvaa.