Paistetut pavut (On The Border): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistetut pavut (On The Border) sisältää 144 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,3 g proteiinia, 17,5 g hiilihydraatteja (0,8 g sokeria), 8,2 g kuitua ja 5,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistetut pavut (On The Border): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	144 kcal	7%
Proteiini	7,3 g	15%
Hiilihydraatit	17,5 g	6%
Sokerit	0,8 g	-
Kuitu	8,2 g	29%
Rasva	5,0 g	6%
Tyydyttynyt rasva	1,8 g	9%
Natrium	378 mg	16%

Paistetut pavut (On The Border): ravitsemus ja terveys

Paistetut pavut (On The Border) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 8,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 20 % proteiinista, 49 % hiilihydraateista ja 31 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistetut pavut (On The Border) sisältää?

Paistetut pavut (On The Border) sisältää 144 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistetut pavut (On The Border) sisältää?

Noin 7,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 17,5 g hiilihydraatteja ja 5,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistetut pavut (On The Border) sisältää 144 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,3 g proteiinia, 17,5 g hiilihydraatteja, 8,2 g kuitua ja 5,0 g rasvaa.