tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) sisältää 713 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 80,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 36 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	713 kcal	36%
Proteiini	0,2 g	0%
Hiilihydraatit	0,8 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	80,2 g	103%
Tyydyttynyt rasva	14,2 g	71%
Natrium	28 mg	1%

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton): ravitsemus ja terveys

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 99 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) sisältää?

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) sisältää 713 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) sisältää?

Noin 0,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,8 g hiilihydraatteja ja 80,2 g rasvaa.

Yhteenveto

tavallinen margariini (80 % rasvaa, rasia, suolaton) sisältää 713 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 80,2 g rasvaa.