Tavallinen majoneesi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tavallinen majoneesi sisältää 680 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja (0,6 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 74,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 34 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tavallinen majoneesi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	680 kcal	34%
Proteiini	1,0 g	2%
Hiilihydraatit	0,6 g	0%
Sokerit	0,6 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	74,8 g	96%
Tyydyttynyt rasva	11,7 g	59%
Natrium	635 mg	28%

Tavallinen majoneesi: ravitsemus ja terveys

Tavallinen majoneesi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 635 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 99 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tavallinen majoneesi sisältää?

Tavallinen majoneesi sisältää 680 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tavallinen majoneesi sisältää?

Noin 1,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,6 g hiilihydraatteja ja 74,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Tavallinen majoneesi sisältää 680 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 74,8 g rasvaa.