Tavallinen suolattu margariinitanko: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tavallinen suolattu margariinitanko sisältää 717 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 80,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 36 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tavallinen suolattu margariinitanko: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	717 kcal	36%
Proteiini	0,2 g	0%
Hiilihydraatit	0,7 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	80,7 g	103%
Tyydyttynyt rasva	15,2 g	76%
Natrium	751 mg	33%

Tavallinen suolattu margariinitanko: ravitsemus ja terveys

Tavallinen suolattu margariinitanko voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 751 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 100 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tavallinen suolattu margariinitanko sisältää?

Tavallinen suolattu margariinitanko sisältää 717 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tavallinen suolattu margariinitanko sisältää?

Noin 0,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,7 g hiilihydraatteja ja 80,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Tavallinen suolattu margariinitanko sisältää 717 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 80,7 g rasvaa.