Rib eye -pihvi (raaka, luuton): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Rib eye -pihvi (raaka, luuton) sisältää 228 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 16,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Rib eye -pihvi (raaka, luuton): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	228 kcal	11%
Proteiini	19,3 g	39%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	16,7 g	21%
Tyydyttynyt rasva	7,4 g	37%
Natrium	52 mg	2%

Rib eye -pihvi (raaka, luuton): ravitsemus ja terveys

Rib eye -pihvi (raaka, luuton) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 34 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 66 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Rib eye -pihvi (raaka, luuton) sisältää?

Rib eye -pihvi (raaka, luuton) sisältää 228 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Rib eye -pihvi (raaka, luuton) sisältää?

Noin 19,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 16,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Rib eye -pihvi (raaka, luuton) sisältää 228 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,3 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 16,7 g rasvaa.