Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 24,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	295 kcal	15%
Proteiini	16,5 g	33%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	24,9 g	32%
Tyydyttynyt rasva	10,3 g	51%
Natrium	56 mg	2%

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu): ravitsemus ja terveys

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,5 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 23 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 77 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) sisältää?

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) sisältää?

Noin 16,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 24,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Iso naudan kylkirivi (raaka, select-laatu) sisältää 295 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,5 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 24,9 g rasvaa.