paistettu naudan kylkipala (choice-laatu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) sisältää 372 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 30,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	372 kcal	19%
Proteiini	22,8 g	46%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	30,5 g	39%
Tyydyttynyt rasva	12,3 g	61%
Natrium	64 mg	3%

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu): ravitsemus ja terveys

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 25 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 75 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) sisältää?

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) sisältää 372 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) sisältää?

Noin 22,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 30,5 g rasvaa.

Yhteenveto

paistettu naudan kylkipala (choice-laatu) sisältää 372 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 30,5 g rasvaa.