Täyteläinen suklaajäätelö: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Täyteläinen suklaajäätelö sisältää 251 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,7 g proteiinia, 19,8 g hiilihydraatteja (17,4 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 17,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Täyteläinen suklaajäätelö: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	251 kcal	13%
Proteiini	4,7 g	9%
Hiilihydraatit	19,8 g	7%
Sokerit	17,4 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	17,0 g	22%
Tyydyttynyt rasva	10,4 g	52%
Natrium	57 mg	2%

Täyteläinen suklaajäätelö: ravitsemus ja terveys

Täyteläinen suklaajäätelö voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 32 % hiilihydraateista ja 61 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Täyteläinen suklaajäätelö sisältää?

Täyteläinen suklaajäätelö sisältää 251 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Täyteläinen suklaajäätelö sisältää?

Noin 4,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 19,8 g hiilihydraatteja ja 17,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Täyteläinen suklaajäätelö sisältää 251 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,7 g proteiinia, 19,8 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 17,0 g rasvaa.