Paahdettu kanan selkä nahalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu kanan selkä nahalla sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu kanan selkä nahalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	300 kcal	15%
Proteiini	25,9 g	52%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,0 g	27%
Tyydyttynyt rasva	5,8 g	29%
Natrium	87 mg	4%

Paahdettu kanan selkä nahalla: ravitsemus ja terveys

Paahdettu kanan selkä nahalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 35 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 65 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu kanan selkä nahalla sisältää?

Paahdettu kanan selkä nahalla sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu kanan selkä nahalla sisältää?

Noin 25,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 21,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu kanan selkä nahalla sisältää 300 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,0 g rasvaa.