Paahdettu kana nahalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu kana nahalla sisältää 223 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 13,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu kana nahalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	223 kcal	11%
Proteiini	24,0 g	48%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	13,4 g	17%
Tyydyttynyt rasva	3,7 g	19%
Natrium	73 mg	3%

Paahdettu kana nahalla: ravitsemus ja terveys

Paahdettu kana nahalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 44 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 56 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu kana nahalla sisältää?

Paahdettu kana nahalla sisältää 223 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu kana nahalla sisältää?

Noin 24,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 13,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu kana nahalla sisältää 223 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 13,4 g rasvaa.