Paahdettu suolattu porsaanrasva: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää 591 kaloria per 100 g, sekä 7,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 61,9 g rasvaa.
Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää 591 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 61,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 30 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
Paahdettu suolattu porsaanrasva: ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 591 kcal | 30% |
| Proteiini | 7,6 g | 15% |
| Hiilihydraatit | 0,0 g | 0% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 61,9 g | 79% |
| Tyydyttynyt rasva | 22,7 g | 113% |
| Natrium | 624 mg | 27% |
Paahdettu suolattu porsaanrasva: ravitsemus ja terveys
Paahdettu suolattu porsaanrasva voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 624 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 95 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää?
Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää 591 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää?
Noin 7,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 61,9 g rasvaa.
Yhteenveto
Paahdettu suolattu porsaanrasva sisältää 591 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 61,9 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!