Paahdettu lampaanpotka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu lampaanpotka sisältää 246 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 15,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu lampaanpotka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	246 kcal	12%
Proteiini	24,8 g	50%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	15,6 g	20%
Tyydyttynyt rasva	7,6 g	38%
Natrium	43 mg	2%

Paahdettu lampaanpotka: ravitsemus ja terveys

Paahdettu lampaanpotka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,8 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 41 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu lampaanpotka sisältää?

Paahdettu lampaanpotka sisältää 246 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu lampaanpotka sisältää?

Noin 24,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 15,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu lampaanpotka sisältää 246 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,8 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 15,6 g rasvaa.