paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4"): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") sisältää 258 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 16,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4"): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	258 kcal	13%
Proteiini	25,6 g	51%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	16,5 g	21%
Tyydyttynyt rasva	6,9 g	34%
Natrium	66 mg	3%

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4"): ravitsemus ja terveys

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 41 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 59 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") sisältää?

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") sisältää 258 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") sisältää?

Noin 25,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 16,5 g rasvaa.

Yhteenveto

paahdettu lampaanpotka (valikoima, rasvaa poistettu 1/4") sisältää 258 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 16,5 g rasvaa.