Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) sisältää 359 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 29,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	359 kcal	18%
Proteiini	21,1 g	42%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	29,8 g	38%
Tyydyttynyt rasva	12,8 g	64%
Natrium	73 mg	3%

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu): ravitsemus ja terveys

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 76 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) sisältää?

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) sisältää 359 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) sisältää?

Noin 21,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 29,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu lampaan kylkiluu (leikattu 1/4" rasvaa, valikoitu) sisältää 359 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 29,8 g rasvaa.