Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi sisältää 317 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 25,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	317 kcal	16%
Proteiini	19,9 g	40%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	25,7 g	33%
Tyydyttynyt rasva	12,8 g	64%
Natrium	44 mg	2%

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi: ravitsemus ja terveys

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 26 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 74 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi sisältää?

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi sisältää 317 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi sisältää?

Noin 19,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 25,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu uusiseelantilainen lampaanrivi sisältää 317 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 25,7 g rasvaa.