Paahdettu porsaan lapapaisti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu porsaan lapapaisti sisältää 292 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 21,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu porsaan lapapaisti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	292 kcal	15%
Proteiini	23,3 g	47%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	21,4 g	27%
Tyydyttynyt rasva	7,9 g	39%
Natrium	68 mg	3%

Paahdettu porsaan lapapaisti: ravitsemus ja terveys

Paahdettu porsaan lapapaisti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 33 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 67 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu porsaan lapapaisti sisältää?

Paahdettu porsaan lapapaisti sisältää 292 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu porsaan lapapaisti sisältää?

Noin 23,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 21,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu porsaan lapapaisti sisältää 292 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 21,4 g rasvaa.