Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) sisältää 127 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 27,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	127 kcal	6%
Proteiini	27,0 g	54%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,1 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,6 g	3%
Natrium	238 mg	10%

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha): ravitsemus ja terveys

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 27,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 85 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 15 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) sisältää?

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) sisältää 127 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) sisältää?

Noin 27,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu kalkkunansiipi (pelkkä liha) sisältää 127 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 27,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa.