Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) sisältää 171 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 9 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	171 kcal	9%
Proteiini	25,6 g	51%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,9 g	9%
Tyydyttynyt rasva	2,6 g	13%
Natrium	102 mg	4%

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen): ravitsemus ja terveys

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 25,6 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 62 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 38 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) sisältää?

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) sisältää 171 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) sisältää?

Noin 25,6 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahdettu vasikan olkapää (vain vähärasvainen) sisältää 171 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 25,6 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,9 g rasvaa.