Robert's Coffee - Kalorivihjeet

Robert's Coffee tarjoaa monipuolisen valikoiman kahvijuomia, kylmiä juomia, leivonnaisia ja suolaisia herkkuja. Tässä oppaassa esittelemme jokaisen tuotteen kalorisisällön ja ravintoaineet.

Valikoimastamme löydät herkullisia vaihtoehtoja eri makuhermoille. Olitpa sitten kahvin ystävä tai makeiden leivonnaisten perään, löydät varmasti mieleisesi vaihtoehdon.

Kaikki arvot tässä oppaassa on laskettu Nutrolan ravitsemusterapeutin vahvistaman ruokadatabasen ja standardiannosten mukaan.

Kahvijuomat

Tuote	Annospaketti	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiinia/100 kcal
Caffè Latte (täysmaito)	300 ml	165	9 g	14 g	8 g	5,5 g
Cappuccino	200 ml	112	6 g	9 g	6 g	5,4 g
Caffè Mocha	350 ml	290	11 g	36 g	11 g	3,8 g
Matcha Latte	300 ml	192	8 g	25 g	7 g	4,2 g

Kylmät juomat

Tuote	Annospaketti	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiinia/100 kcal
Ice Latte (täysmaito)	300 ml	128	7 g	11 g	6 g	5,5 g
Salty Caramel Ice Mocha	400 ml	320	8 g	45 g	12 g	2,5 g
Mansikkapirtelö	400 ml	411	9 g	60 g	15 g	2,2 g

Leivonnaiset ja jäätelö

Tuote	Annospaketti	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiinia/100 kcal
Porkkanamuffinssi	1 kpl	426	6 g	60 g	18 g	1,4 g
Mantelicroissant	1 kpl	390	8 g	38 g	23 g	2,1 g
Käsintehty gelato (2 palloa)	1 annos	215	4 g	26 g	10 g	1,9 g

Suolaiset

Tuote	Annospaketti	Kalorit	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Proteiinia/100 kcal
Täytetty bagel, kana-caesar	1 kpl	426	24 g	42 g	18 g	5,6 g

Vähärasvaisimmat ja korkeaproteiiniset valinnat

Tässä oppaassa on tietoa kalorisisällöstä ja ravintoaineista, jotta voit tehdä tietoisia valintoja.

Vinkkejä terveelliseen syömiseen Robert's Coffeessa

1. Valitse Täytetty bagel, kana-caesar, jos etsit korkeaa proteiinia suhteessa kaloreihin.
2. Cappuccino on loistava valinta, jos haluat nauttia kahvia alhaisella kalorimäärällä.
3. Käsintehty gelato on herkullinen ja kohtuullisesti kaloreita sisältävä vaihtoehto jälkiruoaksi.
4. Mansikkapirtelö on täydellinen valinta, jos kaipaat makeaa ja täyteläistä juomaa.

Usein kysyttyä

Mikä on Robert's Coffeen alhaisin kalorisisältö?

Alhaisin kalorisisältö on cappuccinolla, joka sisältää 112 kcal.

Mikä tuote sisältää eniten proteiinia?

Eniten proteiinia sisältää Täytetty bagel, kana-caesar, jossa on 24 g proteiinia.

Mikä on Robert's Coffeen korkeakalorisimpia tuotteita?

Korkeakalorisimpia tuotteita on porkkanamuffinssi, joka sisältää 426 kcal.

Miten voin valita ravitsevimmat vaihtoehdot?

Valitse tuotteita, joissa on korkea proteiinipitoisuus suhteessa kaloreihin, kuten Täytetty bagel, kana-caesar.

Miten voin seurata ruokailujani Robert's Coffeessa?

Ota kuva annoksesta Nutrolalla: sovellus tunnistaa annoksen ja arvioi kalorit ja makrot ravitsemusterapeutin vahvistaman ruokadatabasen avulla. Voit myös syöttää arvot manuaalisesti tästä taulukosta. Koska nämä ovat arvioita, tarkista tarjoiltu annos.

Arvot ovat arvioita, jotka on laskettu Nutrolan ravitsemusterapeutti-tiimin toimesta standardimenutietojen ja annosten perusteella. Todelliset arvot voivat vaihdella sijainnin, menu-muutosten ja valmistuksen mukaan. Viimeksi päivitetty: kesäkuu 2026.