Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja (0,7 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 35,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	378 kcal	19%
Proteiini	15,2 g	30%
Hiilihydraatit	0,7 g	0%
Sokerit	0,7 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	35,1 g	45%
Tyydyttynyt rasva	9,3 g	47%
Natrium	335 mg	15%

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka: ravitsemus ja terveys

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 1 % hiilihydraateista ja 83 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka sisältää?

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka sisältää?

Noin 15,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,7 g hiilihydraatteja ja 35,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Kiertogrillissä paistetun BBQ-kanan nahka sisältää 378 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 35,1 g rasvaa.