pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 18,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 13 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	266 kcal	13%
Proteiini	24,3 g	49%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	18,8 g	24%
Tyydyttynyt rasva	4,8 g	24%
Natrium	610 mg	27%

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä): ravitsemus ja terveys

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,3 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 610 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 37 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 63 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) sisältää?

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) sisältää?

Noin 24,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 18,8 g rasvaa.

Yhteenveto

pyörykkäkanan siipi (keitetty, nahka päällä) sisältää 266 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 18,8 g rasvaa.