Vähiten kaloreita sisältävät Saarioinen-tuotteet, kalori- ja proteiinivertailu (2026)

Saarioinen-brändi tarjoaa laajan valikoiman tuotteita, jotka vaihtelevat kaloripitoisuudeltaan ja ravintosisällöltään. Tässä artikkelissa vertailemme brändin vähäkalorisimpia ja proteiinipitoisimpia tuotteita. Erityisesti huomiomme kiinnittyy lihakeittoon, joka on brändin vähäkalorisin tuote, sekä kultabroileriin, joka on proteiinipitoisin vaihtoehto.

Vähiten kaloreita sisältävät Saarioinen-tuotteet

Tässä taulukossa esittelemme Saarioinen-brändin vähäkalorisimmat tuotteet.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Lihakeitto	42 kcal	3.4 g	5.6 g	0.4 g	1.1 g
Inkiväärinen kasvissosekeitto	43 kcal	0.6 g	5.2 g	1.9 g	3.2 g
Tomaattinen kasvis-papukeitto luccalaisittain	61 kcal	2.1 g	7.1 g	2.19 g	3.52 g
Kirjolohikeitto	68 kcal	3.1 g	6.67 g	3 g	0.5 g
Kanakeitto	69 kcal	3.1 g	5.4 g	3.8 g	0.9 g
Siskonmakkarakeitto	70 kcal	2.8 g	4.9 g	4 g	1.2 g
Tomaatti-linssikeitto	77 kcal	2.4 g	10 g	2.4 g	4.6 g
Katkarapukeitto	80 kcal	2.3 g	6 g	5.7 g	2.5 g
Balanssi Omena-kanelipuuro	80 kcal	2.9 g	11 g	1.9 g	4.3 g
Router Puuro	81 kcal	5.1 g	8.4 g	2.6 g	2.2 g
Liha-perunalaatikko	90 kcal	3.8 g	12 g	2.5 g	0.7 g
Vispipuuro	90 kcal	1.2 g	21 g	0.2 g	13 g

Vähäkalorisin tuote on lihakeitto, joka sisältää vain 42 kcal.

Eniten proteiinia sisältävät Saarioinen-tuotteet

Seuraavassa taulukossa tarkastelemme Saarioinen-brändin proteiinipitoisimpia tuotteita.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Kultabroiler	99 kcal	19 g	2 g	1.5 g	0.7 g
Pieni pippurihärkä	100 kcal	17 g	0.7 g	3.1 g	0.3 g
Kulta Kinkku	96 kcal	15 g	1.1 g	3.2 g	0.2 g
Pekonigrillitassu	190 kcal	15 g	4.5 g	13 g	0.5 g
Pihvihampurilainen	381 kcal	14 g	36 g	19 g	0 g
Cheddarjuustomunakas	166 kcal	12.8 g	1.2 g	12 g	0.6 g
Peperoni färsk pizza	260 kcal	12 g	24 g	12 g	4.3 g
Iso härkäburgeri	265 kcal	11.8 g	19.2 g	15.1 g	2.9 g
Eväsleipä Kana	288 kcal	11 g	28 g	14 g	0 g
Jauhelihapizza	234 kcal	9 g	27 g	9 g	2.5 g
Kasvispyörykät	211 kcal	8.3 g	15 g	12 g	4 g
Kana-pekonipasta modenalaisittain kahdelle	202 kcal	8.1 g	19 g	9.5 g	1.6 g

Proteiinipitoisin tuote on kultabroiler, jossa on 19 g proteiinia.

Vähiten sokeria sisältävät Saarioinen-tuotteet

Saarioinen-brändin valikoimasta löytyy myös vähäsokerisia tuotteita, jotka ovat loistava vaihtoehto sokerin rajoittamiseen.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Pihvihampurilainen	381 kcal	14 g	36 g	19 g	0 g
Eväsleipä Kana	288 kcal	11 g	28 g	14 g	0 g
Kulta Kinkku	96 kcal	15 g	1.1 g	3.2 g	0.2 g
Pieni pippurihärkä	100 kcal	17 g	0.7 g	3.1 g	0.3 g
Kirjolohikeitto	68 kcal	3.1 g	6.67 g	3 g	0.5 g
Pekonigrillitassu	190 kcal	15 g	4.5 g	13 g	0.5 g
Pasta Carbonara	210 kcal	7.5 g	18 g	12 g	0.6 g
Cheddarjuustomunakas	166 kcal	12.8 g	1.2 g	12 g	0.6 g
Liha-perunalaatikko	90 kcal	3.8 g	12 g	2.5 g	0.7 g
Kultabroiler	99 kcal	19 g	2 g	1.5 g	0.7 g
Kana-kantarellirisotto torinolaisittain	152 kcal	7.11 g	13 g	7.4 g	0.71 g
Pollo Limonello	180 kcal	7.6 g	15 g	10 g	0.8 g

Saarioinen-tuotteet kaloreittain

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Rasva
Lihakeitto	42 kcal	3.4 g	0.4 g
Inkiväärinen kasvissosekeitto	43 kcal	0.6 g	1.9 g
Tomaattinen kasvis-papukeitto luccalaisittain	61 kcal	2.1 g	2.19 g
Kirjolohikeitto	68 kcal	3.1 g	3 g
Kanakeitto	69 kcal	3.1 g	3.8 g
Siskonmakkarakeitto	70 kcal	2.8 g	4 g
Tomaatti-linssikeitto	77 kcal	2.4 g	2.4 g
Katkarapukeitto	80 kcal	2.3 g	5.7 g
Balanssi Omena-kanelipuuro	80 kcal	2.9 g	1.9 g
Router Puuro	81 kcal	5.1 g	2.6 g
Liha-perunalaatikko	90 kcal	3.8 g	2.5 g
Vispipuuro	90 kcal	1.2 g	0.2 g
Ruismarjapuuro	90 kcal	1.6 g	0.3 g
Saarioinen lactose-free rice porridge	90 kcal	2.7 g	3.6 g
Kulta Kinkku	96 kcal	15 g	3.2 g
Balanssi Vadelma-mustikka välipala	96 kcal	2 g	3 g
Kultabroiler	99 kcal	19 g	1.5 g
Vadelma-vaniljakiisseli	100 kcal	1.4 g	3.1 g
Pieni pippurihärkä	100 kcal	17 g	3.1 g
Balanssi Tyrni-vaniljapuuro	103 kcal	2 g	4.6 g
Spagetti-lihavuoka	104 kcal	4.9 g	4 g
Riisipuuro mansikkakastikkeella	107 kcal	2.5 g	3 g
Saarioinen meat cabbage casserole	114 kcal	4.5 g	4.2 g
Kananuudeliruukku	115 kcal	6 g	2.6 g
Spagetti bolognese	120 kcal	5 g	2.81 g
Härkäruukku	124 kcal	5.33 g	5.33 g
Kermaperunat	130 kcal	1.7 g	7.8 g
Kasvis-Lasagne	130 kcal	4.3 g	6.6 g
Puolukkavispis	130 kcal	1.5 g	5.6 g
Saarioinen Chicken macaroni casserole	137 kcal	6.1 g	4.7 g
Puolukka	140 kcal	0.2 g	0.2 g
Pasta Ragu Bolognialaisittain	144 kcal	7 g	4.9 g
Poronkäristys muusilla ja puolukkahillolla	145 kcal	4.7 g	7.7 g
Vanilja mämmi	148 kcal	3.2 g	1.9 g
Kasvispihvit	150 kcal	7.8 g	8.7 g
Kermainen kanaruukku	150 kcal	7.33 g	7.33 g
Falafel-bulgur Power Bowl	150 kcal	4.6 g	6.8 g
Kana-kantarellirisotto torinolaisittain	152 kcal	7.11 g	7.4 g
Mämmi	160 kcal	4 g	0.8 g
Cheddarjuustomunakas	166 kcal	12.8 g	12 g
Päivän pasta maukas feta-tomaatti	173 kcal	5.7 g	10 g
Food Story kanaa ja teriyakinuudelia	178 kcal	8 g	9.52 g
Iso vaalea riisipiirakka	179 kcal	4.14 g	3.71 g
Pollo Limonello	180 kcal	7.6 g	10 g
Good-to-go Kana	185 kcal	6.8 g	7.8 g
Sweet Chili Sauce	190 kcal	0.3 g	0.1 g
Mansikka-hillo	190 kcal	0.2 g	0.1 g
Dronningholm Mansikkahillo	190 kcal	0.2 g	0.1 g
Kana-couscous power bowl	190 kcal	5.4 g	9 g
Pekonigrillitassu	190 kcal	15 g	13 g

Taulukossa on 50 tuotetta yhteensä 68 tuotteesta, kaloreiltaan pienimmästä suurimpaan.

Näin seuraat Saarioinen-tuotteita Nutrolassa

Nutrola on tekoälyllä toimiva ravinnonseurantasovellus, joka tunnistaa ruoan kuvasta ja antaa kalorit ja makrot yli 1,8 miljoonan ruoan tietokannasta. Se tukee myös viivakoodin skannausta ja äänisyöttöä, noin 2,50 euroa kuukaudessa, ei mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Saarioinen-brändin vähäkalorisin tuote?

Vähäkalorisin tuote on lihakeitto, joka sisältää vain 42 kcal.

Mikä on Saarioinen-brändin proteiinipitoisin tuote?

Proteiinipitoisin tuote on kultabroiler, jossa on 19 g proteiinia.

Miten Saarioinen-tuotteet sopivat dieettiin?

Saarioinen-tuotteet tarjoavat monia vaihtoehtoja eri kalori- ja ravintosisältöjen mukaan, mikä tekee niistä helppoja valintoja dieettiä noudattaville.

Onko Saarioinen-brändillä vähäsokerisia tuotteita?

Kyllä, Saarioinen-brändillä on myös vähäsokerisia vaihtoehtoja, jotka sopivat sokerin rajoittamiseen.

Tietolähde ja menetelmä

Luvut ovat avoimesta yhteisöpohjaisesta ruokatietokannasta (per 100 g), eivät laboratoriovarmennettuja, ja voivat vaihdella tuoteversion mukaan.