Leivän levite suolakurkkua sisältäen: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Leivän levite suolakurkkua sisältäen sisältää 389 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,9 g proteiinia, 22,4 g hiilihydraatteja (15,2 g sokeria), 0,4 g kuitua ja 34,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Leivän levite suolakurkkua sisältäen: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	389 kcal	19%
Proteiini	0,9 g	2%
Hiilihydraatit	22,4 g	8%
Sokerit	15,2 g	-
Kuitu	0,4 g	1%
Rasva	34,0 g	44%
Tyydyttynyt rasva	5,1 g	26%
Natrium	1000 mg	43%

Leivän levite suolakurkkua sisältäen: ravitsemus ja terveys

Leivän levite suolakurkkua sisältäen voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1000 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 22 % hiilihydraateista ja 77 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Leivän levite suolakurkkua sisältäen sisältää?

Leivän levite suolakurkkua sisältäen sisältää 389 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Leivän levite suolakurkkua sisältäen sisältää?

Noin 0,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 22,4 g hiilihydraatteja ja 34,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Leivän levite suolakurkkua sisältäen sisältää 389 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,9 g proteiinia, 22,4 g hiilihydraatteja, 0,4 g kuitua ja 34,0 g rasvaa.