Vähiten kaloreita sisältävät SataMaito-tuotteet, kalori- ja proteiinivertailu (2026)

SataMaito-brändi tarjoaa monipuolisen valikoiman maitotuotteita, joista jokaisella on omat ravintoarvonsa. Kalorimäärät ja proteiinipitoisuus vaihtelevat tuotteittain, mikä tekee valinnasta entistä mielenkiintoisempaa. Tässä artikkelissa vertailemme SataMaito-tuotteiden kaloreita ja proteiinipitoisuuksia.

Vähiten kaloreita sisältävät SataMaito-tuotteet

Vähäkalorisin SataMaito-tuote on laktoositon rasvaton maitojuoma, joka sisältää vain 25 kcal per 100 g.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Laktoositon rasvaton maitojuoma	25 kcal	3.3 g	2.8 g	0 g	2.8 g
Rasvaton maito	33 kcal	3.3 g	4.9 g	0 g	4.9 g
Rasvaton piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
Laktoositon piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
Laktoositon kevytmaitojuoma	38 kcal	3.3 g	2.8 g	1.5 g	2.8 g
Ykkös Maito	41 kcal	3.3 g	4.8 g	1 g	4.8 g
Kevyt luomu maito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Kevytmaito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Laktoositon maitojuoma	51 kcal	3.3 g	2.8 g	3 g	2.8 g
AB Piimä	53 kcal	3.3 g	4.4 g	2.5 g	4.4 g
AB luonnonjogurtti	59 kcal	3.9 g	5.7 g	2.2 g	5.7 g
AB Jogurtti Vanilja	73 kcal	3.7 g	9.9 g	2 g	9.6 g

Tämä tuote on loistava valinta kevyttä ruokavaliota noudattaville.

Eniten proteiinia sisältävät SataMaito-tuotteet

Proteiinipitoisin tuote SataMaito-valikoimassa on AB luonnonjogurtti, joka sisältää 3.9 g proteiinia per 100 g.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
AB luonnonjogurtti	59 kcal	3.9 g	5.7 g	2.2 g	5.7 g
AB Jogurtti Vanilja	73 kcal	3.7 g	9.9 g	2 g	9.6 g
Rasvaton maito	33 kcal	3.3 g	4.9 g	0 g	4.9 g
Ykkös Maito	41 kcal	3.3 g	4.8 g	1 g	4.8 g
Kevyt luomu maito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Kevytmaito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Rasvaton piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
Laktoositon piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
AB Piimä	53 kcal	3.3 g	4.4 g	2.5 g	4.4 g
Laktoositon rasvaton maitojuoma	25 kcal	3.3 g	2.8 g	0 g	2.8 g
Laktoositon kevytmaitojuoma	38 kcal	3.3 g	2.8 g	1.5 g	2.8 g
Laktoositon maitojuoma	51 kcal	3.3 g	2.8 g	3 g	2.8 g

Tämä jogurtti on erinomainen vaihtoehto proteiinipitoista välipalaa etsiville.

Vähiten sokeria sisältävät SataMaito-tuotteet

SataMaito-tuotteista löytyy myös vähäsokerisia vaihtoehtoja, mikä tekee niistä entistä houkuttelevampia terveellistä ruokavaliota noudattaville.

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Hiilihydraatit	Rasva	Sokeri
Laktoositon rasvaton maitojuoma	25 kcal	3.3 g	2.8 g	0 g	2.8 g
Laktoositon kevytmaitojuoma	38 kcal	3.3 g	2.8 g	1.5 g	2.8 g
Laktoositon maitojuoma	51 kcal	3.3 g	2.8 g	3 g	2.8 g
Laktoositon kuohukerma	340 kcal	2 g	3 g	35 g	3 g
Kuohu kerma	335 kcal	2 g	3 g	35 g	3 g
Rasvaton piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
Laktoositon piimä	33 kcal	3.3 g	4.4 g	0 g	4.4 g
AB Piimä	53 kcal	3.3 g	4.4 g	2.5 g	4.4 g
Ykkös Maito	41 kcal	3.3 g	4.8 g	1 g	4.8 g
Kevyt luomu maito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Kevytmaito	46 kcal	3.3 g	4.8 g	1.5 g	4.8 g
Rasvaton maito	33 kcal	3.3 g	4.9 g	0 g	4.9 g

SataMaito-tuotteet kaloreittain

Tuote	Kalorit (100 g)	Proteiini	Rasva
Laktoositon rasvaton maitojuoma	25 kcal	3.3 g	0 g
Rasvaton maito	33 kcal	3.3 g	0 g
Rasvaton piimä	33 kcal	3.3 g	0 g
Laktoositon piimä	33 kcal	3.3 g	0 g
Laktoositon kevytmaitojuoma	38 kcal	3.3 g	1.5 g
Ykkös Maito	41 kcal	3.3 g	1 g
Kevyt luomu maito	46 kcal	3.3 g	1.5 g
Kevytmaito	46 kcal	3.3 g	1.5 g
Laktoositon maitojuoma	51 kcal	3.3 g	3 g
AB Piimä	53 kcal	3.3 g	2.5 g
AB luonnonjogurtti	59 kcal	3.9 g	2.2 g
AB Jogurtti Vanilja	73 kcal	3.7 g	2 g
Kuohu kerma	335 kcal	2 g	35 g
Laktoositon kuohukerma	340 kcal	2 g	35 g

Näin seuraat SataMaito-tuotteita Nutrolassa

Nutrola on tekoälyllä toimiva ravinnonseurantasovellus, joka tunnistaa ruoan kuvasta ja antaa kalorit ja makrot yli 1,8 miljoonan ruoan tietokannasta. Sovellus tukee myös viivakoodin skannausta ja äänisyöttöä, ja sen kuukausihinta on noin 2,50 euroa, ilman mainoksia.

Usein kysytyt kysymykset

Miten SataMaito-tuotteet vertautuvat muihin maitomerkkeihin kaloreissa?

SataMaito-tuotteet tarjoavat kilpailukykyisiä kaloreita, erityisesti vähäkalorisin vaihtoehto, laktoositon rasvaton maitojuoma, on vain 25 kcal.

Miksi valita AB luonnonjogurtti proteiinipitoisuuden vuoksi?

AB luonnonjogurtti tarjoaa korkeimman proteiinipitoisuuden SataMaito-tuotteista, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan proteiinia kaipaaville.

Miten SataMaito-tuotteet sopivat dieettiin?

SataMaito-tuotteet, kuten laktoositon rasvaton maitojuoma, ovat hyviä vaihtoehtoja dieettiin, sillä ne tarjoavat alhaisia kaloreita ja kohtuullisesti proteiinia.

Onko SataMaito-tuotteissa paljon sokeria?

SataMaito-tuotteiden sokeripitoisuudet vaihtelevat, mutta valikoimasta löytyy myös vähäsokerisia vaihtoehtoja, kuten laktoositon rasvaton maitojuoma.

Tietolähde ja menetelmä

Luvut ovat avoimesta yhteisöpohjaisesta ruokatietokannasta (per 100 g), eivät laboratoriovarmennettuja, ja voivat vaihdella tuoteversion mukaan.