Makkarakakkuvoileipä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makkarakakkuvoileipä sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,4 g proteiinia, 31,3 g hiilihydraatteja (11,2 g sokeria), 1,0 g kuitua ja 17,8 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makkarakakkuvoileipä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	318 kcal	16%
Proteiini	8,4 g	17%
Hiilihydraatit	31,3 g	11%
Sokerit	11,2 g	-
Kuitu	1,0 g	4%
Rasva	17,8 g	23%
Tyydyttynyt rasva	5,4 g	27%
Natrium	737 mg	32%

Makkarakakkuvoileipä: ravitsemus ja terveys

Makkarakakkuvoileipä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 737 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 11 % proteiinista, 39 % hiilihydraateista ja 50 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makkarakakkuvoileipä sisältää?

Makkarakakkuvoileipä sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makkarakakkuvoileipä sisältää?

Noin 8,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 31,3 g hiilihydraatteja ja 17,8 g rasvaa.

Yhteenveto

Makkarakakkuvoileipä sisältää 318 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,4 g proteiinia, 31,3 g hiilihydraatteja, 1,0 g kuitua ja 17,8 g rasvaa.