Makkarapizza (tavallinen pohja): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makkarapizza (tavallinen pohja) sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 11,5 g proteiinia, 30,6 g hiilihydraatteja (3,3 g sokeria), 2,3 g kuitua ja 12,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makkarapizza (tavallinen pohja): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	280 kcal	14%
Proteiini	11,5 g	23%
Hiilihydraatit	30,6 g	11%
Sokerit	3,3 g	-
Kuitu	2,3 g	8%
Rasva	12,3 g	16%
Tyydyttynyt rasva	5,0 g	25%
Natrium	633 mg	28%

Makkarapizza (tavallinen pohja): ravitsemus ja terveys

Makkarapizza (tavallinen pohja) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 633 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 44 % hiilihydraateista ja 40 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makkarapizza (tavallinen pohja) sisältää?

Makkarapizza (tavallinen pohja) sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makkarapizza (tavallinen pohja) sisältää?

Noin 11,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 30,6 g hiilihydraatteja ja 12,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Makkarapizza (tavallinen pohja) sisältää 280 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 11,5 g proteiinia, 30,6 g hiilihydraatteja, 2,3 g kuitua ja 12,3 g rasvaa.