naudan aamiaismakkara (esikypsennetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) sisältää 328 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 13,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 28,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	328 kcal	16%
Proteiini	13,3 g	27%
Hiilihydraatit	3,4 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	28,7 g	37%
Tyydyttynyt rasva	11,3 g	57%
Natrium	866 mg	38%

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty): ravitsemus ja terveys

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 866 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 79 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) sisältää?

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) sisältää 328 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) sisältää?

Noin 13,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 3,4 g hiilihydraatteja ja 28,7 g rasvaa.

Yhteenveto

naudan aamiaismakkara (esikypsennetty) sisältää 328 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 13,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 28,7 g rasvaa.