Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) sisältää 121 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	121 kcal	6%
Proteiini	23,4 g	47%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,0 g	4%
Tyydyttynyt rasva	1,1 g	6%
Natrium	54 mg	2%

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka): ravitsemus ja terveys

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 77 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 23 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) sisältää?

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) sisältää 121 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) sisältää?

Noin 23,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 3,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Valikoitu naudan ulkofileepaahtopaisti (raaka) sisältää 121 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,0 g rasvaa.