Voikeksi (maustamaton): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Voikeksi (maustamaton) sisältää 514 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,4 g proteiinia, 63,8 g hiilihydraatteja (21,6 g sokeria), 1,3 g kuitua ja 26,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 26 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Voikeksi (maustamaton): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	514 kcal	26%
Proteiini	5,4 g	11%
Hiilihydraatit	63,8 g	23%
Sokerit	21,6 g	-
Kuitu	1,3 g	5%
Rasva	26,2 g	34%
Tyydyttynyt rasva	8,1 g	41%
Natrium	353 mg	15%

Voikeksi (maustamaton): ravitsemus ja terveys

Voikeksi (maustamaton) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 50 % hiilihydraateista ja 46 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Voikeksi (maustamaton) sisältää?

Voikeksi (maustamaton) sisältää 514 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Voikeksi (maustamaton) sisältää?

Noin 5,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 63,8 g hiilihydraatteja ja 26,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Voikeksi (maustamaton) sisältää 514 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,4 g proteiinia, 63,8 g hiilihydraatteja, 1,3 g kuitua ja 26,2 g rasvaa.