Savustettu naudanlihasauva: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Savustettu naudanlihasauva sisältää 550 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 21,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 49,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 28 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Savustettu naudanlihasauva: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	550 kcal	28%
Proteiini	21,5 g	43%
Hiilihydraatit	5,4 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	49,6 g	64%
Tyydyttynyt rasva	20,8 g	104%
Natrium	1531 mg	67%

Savustettu naudanlihasauva: ravitsemus ja terveys

Savustettu naudanlihasauva voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 21,5 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1531 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 4 % hiilihydraateista ja 81 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Savustettu naudanlihasauva sisältää?

Savustettu naudanlihasauva sisältää 550 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Savustettu naudanlihasauva sisältää?

Noin 21,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,4 g hiilihydraatteja ja 49,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Savustettu naudanlihasauva sisältää 550 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 21,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 49,6 g rasvaa.