Snickers-patukka: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Snickers-patukka sisältää 491 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,5 g proteiinia, 61,5 g hiilihydraatteja (50,5 g sokeria), 2,3 g kuitua ja 23,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 25 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Snickers-patukka: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	491 kcal	25%
Proteiini	7,5 g	15%
Hiilihydraatit	61,5 g	22%
Sokerit	50,5 g	-
Kuitu	2,3 g	8%
Rasva	23,9 g	31%
Tyydyttynyt rasva	9,1 g	45%
Natrium	239 mg	10%

Snickers-patukka: ravitsemus ja terveys

Snickers-patukka voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 50 % hiilihydraateista ja 44 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Snickers-patukka sisältää?

Snickers-patukka sisältää 491 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Snickers-patukka sisältää?

Noin 7,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 61,5 g hiilihydraatteja ja 23,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Snickers-patukka sisältää 491 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,5 g proteiinia, 61,5 g hiilihydraatteja, 2,3 g kuitua ja 23,9 g rasvaa.