Sofrito-kastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Sofrito-kastike sisältää 237 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 1,7 g kuitua ja 18,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Sofrito-kastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	237 kcal	12%
Proteiini	12,8 g	26%
Hiilihydraatit	5,5 g	2%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	1,7 g	6%
Rasva	18,2 g	23%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	1145 mg	50%

Sofrito-kastike: ravitsemus ja terveys

Sofrito-kastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 1145 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 22 % proteiinista, 9 % hiilihydraateista ja 69 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Sofrito-kastike sisältää?

Sofrito-kastike sisältää 237 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Sofrito-kastike sisältää?

Noin 12,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 5,5 g hiilihydraatteja ja 18,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Sofrito-kastike sisältää 237 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja, 1,7 g kuitua ja 18,2 g rasvaa.